: UEFIMA.RU: Зимнее время года у многих ассоциируется с новогодними праздниками, стужей и метелями. Но кроме этого зимой самое время попариться в бане. Это занятие не только взбодрит человека, но и поможет ему поддерживать свой организм в здоровом состоянии. Но как говорится, что русскому хорошо, немцу смерть. Посещая сауну или баню главное знать, как сделать так чтобы это принесло пользу, а не вред. Современная индустрия обслуживания предоставляет большой выбор, финская, турецкая, инфракрасная - каких только название нет на рекламных щитах. Стоит только разобраться какой тип подходит для того или иного посетителя.
Начнем с инфракрасной бани. Такие чаще всего встречаются в фитнес клубах. В отдельной комнате по стенам вывешиваются инфракрасные излучатели. Заходя в эту комнату человек нагревается этими лучами. Такая баня способствует быстрому выводу из организма излишней влаги. Она очень полезная после изнурительных тренировок. Когда человек находиться под воздействием инфракрасных лучей, из его организма выводиться молочная кислота. Излишки этой кислоты вызывают те самые боли в мышцах после тренировки.
Нагрев в такой бане происходит не за счет разогретого воздуха, а из-за того лучи усиливают обменные процессы в организме. По этой причине такая баня подойдет людям страдающим гипертонией, всем тем которым в обычной бане не комфортно.
Но и для посещения такой бани есть свои противопоказания. Людям с больным сердцем, имеющих злокачественные опухали путь в эту комнату противопоказан. Другая, боле известная, баня - финская. В такой сауне воздух сухой, а температура достигает 90 градусов. Такая баня подойдет тем, кто не любит большую влажность. Заходить в парную нужно сухим. А заалев на полку, следует замотаться в простыню.
Тот, кто был в Турции наверняка посещал хамам или турецкую баню. Само помещение выполнение из мрамора и эстетически выглядит великолепно. Воздух в бане влажный и температурой не больше 60 градусов.
Побывав в турецкой бане люди, чувствуют себя расслабленными. Хамам успокаивает нервы и полезен для людей страдающих болезнями суставов и позвоночника.
Ну и конечно же русская баня. Чтобы добиться большего положительного эффекта от посещения бани, нужно чередовать тепло парилки и прохладу. Резкие перепады температуры помогают нормализовать кровообращение. Наверное главный атрибут русской бани - березовый веник. С помощью него можно сделать отличный массаж. Похлопывание веником ускоряет вывод шлаков из организма.
Но какой ли тип бани вы не выбрали следует помнить некоторые нюансы. Не стоит проводить в парилке целый день. Все таки это процедура, а она должна кончаться. Идя в сауну не надо плотно кушать. Это может увеличить нагрузки на сердце. Находясь в парилки часами, человек может нанести своему организму большой вред. Париться нужно 10-20 минут, после чего следует отдохнуть в более прохладном помещении. И конечно ни какого алкоголя и кофе. Эти напитки сильно перегрузят кровеносно - сосудистую систему и могут привести к инсультам или инфарктам.
Бани из бревна в Краснодаре
На сегодняшний день, строительство бань снова начинает набирать популярность. Для таких объектов разрабатываются самые разные проекты, используются различные материалы. Бани из бревна в Краснодаре можно встретить достаточно часто, так именно они приближены к традиционным русским баням.
С чего начать строительство?
В том случае, если было принято решение строить баню, то важно заранее продумать шаги и этапы, которые придётся выполнить в процессе планирования и возведения. Так, например, для начала необходимо выбрать место. В зависимости от того, какими характеристиками оно обладает, будет различаться и сам проект бани.
Так, например, если площадь позволяет, то можно возвести большой объект, который бы служил не только по основной цел, но и включал в себя зону для отдыха, а также жилое помещение. Если места не очень много, то можно задуматься о строительстве компактной бани, либо увеличить её другим способом, например, достроив ещё один этаж. Двухэтажные бани являются достаточно распространённой планировкой.
Кроме этого, при ограниченности пространства, всегда можно пристроить баню к уже имеющимся строениям, которые расположены на участке. Однако, если строить баню из такого материала, как бревно, то это не всегда возможно, но в некоторых случаях можно попробовать.
После того, как будет выбрано место, можно начинать работать над составлением планировки. Можно уже приобрести готовый план, а можно разрабатывать его по индивидуальному заказу, в соответствии с вашей задумкой. Лучше всего обращаться с этой целью к профессионалам, у которых есть опыт, это поможет в дальнейшем избежать каких-либо проблем и несостыковок при строительстве и эксплуатации.
Какую баню выбрать
Традиционно бани строили из брёвен, так как в большинстве случаев это был чуть ли не единственный доступный материал. Конечно же, это не единственная причина, по которой дерево использовали в качестве строительного материала.
Дерево обладает большим количеством преимуществом. В первую очередь, оно отлично сохраняет тепло внутри помещения и выделяет полезные для организма пары, при нагревании. Благодаря этому, банные процедуры становятся полезными как для физического тела человека, так и для его духовного состояния.
Вместе с тем, дерево очень прочный и долговечный материал, при регулярном уходе, оно может прослужить очень долгие годы. Конечно, сегодня можно использовать и такие материалы, как кирпич или камень, они тоже будут смотреться очень красиво, но бани из бревна можно встретить чаще всего.
Как рассчитать стоимость изготовления бани
Чтобы рассчитать стоимость изготовления бани из бруса, необходимо учесть ряд факторов. Попробуем абстрагироваться от какой-либо конкретной фирмы и перечислим факторы, оказывающее решающее влияние на образование себестоимости строения.
К этим факторам относятся такие, как сложность строительного проекта, тип фундамента, количество этажей, количество внутренних перегородок, ширина бруса, стоимость производства окон и дверей по индивидуальному заказу, тип отделочного материала.
Сюда также можно добавить стоимость приобретаемой печи, работы по канализационной и отопительной систем, водопровода. Очень большое влияние оказывает на стоимость строительства время года, когда планируется проводить работы и закупаются материалы. Большую роль играет и то, насколько удален объект от черты города.
Совершенно очевидно, что абсолютно одинаковые бани в разных строительных фирмах могут иметь разные цены. Большую роль на это оказывает такое понятие, как «бренд». Если кампания, предлагающая свои услуги, хорошо известна на рынке и имеет очень положительную репутацию, то она может позволить себе продавать свои услуги намного дороже своих конкурентов.
Цена на баню, назначенную кампанией, также оказывает большое влияние и то, обладает ли она собственной производственной и сырьевой базой. Ведь если ее нет, то для выполнения работ, кампании придется обращаться к посредникам, и их наценка обязательно будет включена в общую стоимость изготовления объекта.
Если вы желаете заказать баню по наиболее дешевым ценам, то вам нужно ориентироваться на обычную баню, построенному по стандартному типовому проекту. Если же вы желаете возвести баню по вашему проекту и с дополнительными функциями, то рассчитывайте на большое увеличение стоимости заказа.
В конце также хотелось отметить, что стоимость изготовления бани зависит во многом от толщины стен , от качество отделочных материалов и от деревянной мебели. Если вы способны произвести отделку бани самостоятельно, то это существенно сократит ваши расходы.
Опубликовано 2016-10-03.
