Молоко поможет контролировать свой вес

26-05-2012: UEFIMA.RU:  Итальянские ученые выяснили, что определенное количество молока способствует тому, чтобы контролировать свой вес. По итогам исследования. Ученые выявили, что если взять например тысячу школьников, то получится что ожирением страдают те, кто пьет мало молока.

Секрет в том, что в молоке содержится много кальция. Ни для кого не секрет. Что именно кальций способствует сжиганию жиров и приостанавливает рост жировых клеток. Оказалось что не только у школьников такая проблема, но и у взрослых.

Интересно то, что когда человек хочет похудеть и садится на диету, он почему то всегда в обязательном порядке исключает молоко, хотя это не правильный метод.

Еще одно открытие заключается в том, что полезные свойства молока не ограничиваются высоким уровнем кальция или оптимально сбалансированным набором аминокислот. Самое важное в том, чтобы сохранить все его полезные свойства. В самой большей степени за качество молока отвечает упаковка. Самая хорошая упаковка, которая сделана из многослойного картона.

В наше время появились новые методы хранение молока, например бутылки из пластика. В такой таре молоку необходимо больше темноты.

Получается, что на упаковку надо обращать большое внимание, чтобы получить от молока максимум той пользы, что заложила в нем природа. Поэтому если мы хотим иметь хорошую фигуру, немаловажно пить молоко и учитывать в какой упаковке мы его выбираем.